Semilla de Girasol

    • Semilla de Girasol
      • Las semillas son una excelente opción de colación al desayuno.
      • Además son muy recomendables como ingrediente en la preparación de diversas preparaciones, platos dulces o salados.
      • Excelente ingrediente en la elaboración de todo tipo de panes.
      • Se recomienda su almacenamiento en lugar fresco y seco.
      • Formatos:
        • 250 grs
        • 500 grs
        • 1 kg
      • Información Nutricional (Tabla Nutricional)

 

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Descripción

Semillas de Girasol

Una porción de Semillas de girasol corresponde a 15g (aprox. 1 cucharada)
Contiene: 100 g 1 porción
Energía ( kcal ) 584 87,6
Proteínas ( g ) 20,8 3,1
Grasa total ( g ) 51,5 7,7
  Grasa saturada ( g ) 4,5 0,7
  Ácidos grasos trans ( g ) 0,0 0,0
  Grasa monoinsaturada ( g ) 18,5 2,8
  Grasa poliinsaturada ( g ) 23,1 3,5
Colesterol (mg ) 0,0 0,0
Hidratos de carbono disponibles  ( g ) 11,4 1,7
Azúcares totales (g) 2,6 0,4
Sodio (mg) 9,0 1,4
Fuente: USDA 17-03-2015

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