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Semillas de Girasol
Una porción de Semillas de girasol corresponde a 15g (aprox. 1 cucharada) | ||
Contiene: | 100 g | 1 porción |
Energía ( kcal ) | 584 | 87,6 |
Proteínas ( g ) | 20,8 | 3,1 |
Grasa total ( g ) | 51,5 | 7,7 |
Grasa saturada ( g ) | 4,5 | 0,7 |
Ácidos grasos trans ( g ) | 0,0 | 0,0 |
Grasa monoinsaturada ( g ) | 18,5 | 2,8 |
Grasa poliinsaturada ( g ) | 23,1 | 3,5 |
Colesterol (mg ) | 0,0 | 0,0 |
Hidratos de carbono disponibles ( g ) | 11,4 | 1,7 |
Azúcares totales (g) | 2,6 | 0,4 |
Sodio (mg) | 9,0 | 1,4 |
Fuente: USDA 17-03-2015 |
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